Xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu con người ngày càng cao, du lịch bằng máy bay cũng chiếm một phần không thể thiếu. Song hành với điều này là sự mong muốn được trải nghiệm cũng như khám phá với các điểm đến trên thế giới bằng những chiếc vé máy bay giá rẻ từ các hãng hàng không uy tín trên thế giới. Tuy nhiên, nỗi sợ đi máy bay hay sợ độ cao của quý khách ngày càng phổ biến đã khiến cho chuyến du lịch lí tưởng trở nên đáng sợ và tồi tệ hơn.
Để giảm bớt căng thẳng cũng như lo âu cho quý khách trên các chuyến bay thì ngày nay cũng có nhiều phương pháp tuy đơn giản nhưng rất hữu hiệu sẽ khắc phục được điều này.
Nguyên nhân gây ra chứng sợ đi máy bay
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hội chứng sợ máy bay cho quý khách. Trong đó, phải kể đến nguyên nhân trực tiếp như một chuyến bay tồi tệ mà quý khách đã trải qua hoặc là sự ám ảnh với những sự cố tai nạn hay các sự kiện hàng không gây chấn động.
Hội chứng sợ đi máy bay – Ảnh sưu tầm.
Bên cạnh đó, chứng sợ không gian hẹp cũng là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng sợ đi máy bay, bởi không gian trên cabin nhỏ và chật ních người sẽ tạo cho cảm giác bị giam hãm khi máy bay đang ở trên cao.
Mẹo để giúp loại bỏ nỗi sợ đi máy bay
Có thể nói, hội chứng sợ đi máy bay cũng đang được xếp vào một nỗi ám ảnh cho tất cả mọi người lần đâu đi máy bay và cả những ai phải thường xuyên đi máy bay. Chính vì điều này mà có không ít hành khách lo ngại khi sử dụng phương tiện máy bay. Dưới đây sẽ là những cách khắc phục để có thể sở hữu cho mình chuyến bay an toàn nhất từ các hãng hàng không như Vietnam Airlines, Jetstar Pacific…Qúy khách có thể tham khảo và đừng quên bỏ túi cho hành trình mình thêm trọn vẹn hơn:
Sử dụng các phương tiện giải trí
Nếu như quý khách luôn cảm thấy bất an và sợ hãi thì đừng nên quá trú tâm vào việc khi nào máy bay sẽ hạ cánh, bởi nó sẽ khiến trở nên căng thẳng hơn. Lúc này, quý khách hãy nghe những bản nhạc yêu thích hay chơi game offline… sẽ là lựa chọn hữu hiệu nhằm giúp phân tán sự tập trung và cũng để cho thời gian trôi qua mau hơn.
Nghe nhạc trên máy bay Vietnam Airlines – Ảnh Internet.
Đọc sách
Có lẽ những quý khách nào có niềm đam mê đọc sách thì trên máy bay cũng là nơi lý tưởng để đọc sách quên đi thời gian và nỗi ám ảnh. Một cuốn sách yêu thích hoặc một cuốn cẩm nang giới thiệu về địa điểm bạn sắp đến cũng sẽ mang đến cho quý khách hành trình thêm thú vị hơn.
Đối với những ai không có sở thích đọc sách thì hãy thử một lần cầm theo cuốn sách mà cho rằng rất ý nghĩa để cùng trải nghiệm trên chuyến bay cũng sẽ giảm bớt đi căng thẳng, lo âu.
Ngủ
Đây cũng là phương pháp phổ biến và rất hiệu quả sẽ khiến quý khách quên đi nỗi sợ, ám ảnh khi đi tàu lửa, ô tô hay máy bay. Hơn nữa, ngủ không những giúp cho quý khách tránh được tình trạng mệt mỏi, tinh thần sảng khoải hơn sau môi chuyến đi mà còn là cách để giết thời gian trôi qua mau và nỗi sợ hãi sẽ giảm đi.
Ngủ trên máy bay xóa tan nỗi sợ máy bay – Ảnh sưu tầm.
Tìm hiểu quy trình vận hành
Sử dụng phương tiện giải trí hay đọc sách, ngủ… cũng không giúp ích gì cho quý khách quên đi một phần nào trên chuyên bay đang khởi hành thì cách đơn giản nhất là hãy đối diện trực tiếp với nỗi sợ sẽ là lựa chọn lúc này.
Nhờ sự can thiệp của chuyên gia
Nếu như các phương pháp chia sẻ ở trên vẫn không mang lại hiệu quả để quý khách có chuyến bay dễ chịu và thoải mái hơn thì lúc này hãy nhờ sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên viên tâm lý trị liệu để giúp quý khách vượt qua nỗi sợ hãi càng sớm càng tốt.
Hy vọng qua các chia sẻ trên này thì sẽ giúp ích cho quý khách phần nào trên các chặng bay được tự tin và thoải mái hơn. Nếu quý khách có những thắc mắc về chuyến bay cũng như giá vé máy bay hay bất kỳ câu hỏi liên quan đến hành trình bay của mình thì có thể liên hệ đến số hotline 1900 636 167 để được hỗ trợ và tư vấn.
